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Approche corporelle💃

2018-08-04

Vendredi à 11h.
Durée 1h.
Cours collectifs corporels basés sur l'anatomie et de la biomécanique.
Public: femmes enceintes (dès le début de la grossesse) ou non enceintes.
Tenue confortable (jogging, leggings). Vous pourrez vous changer en arrivant. La salle de préparation est recouverte de moquette et de tapis, ce qui nécessite que les chaussures restent à l'extérieur.

📩 Inscription aux ateliers par E-mail à sylesk@orange.fr.
💶 Tarif hors sécurité sociale en dehors de la grossesse (13€ par séance, 100€ pour 10 séances). Vous recevrez une note préalable d'information des honoraires par email sur simple demande.
💶🤰7 séances après l'entretien individuel, 100% prises en charge par l'Assurance Maternité au tiers payant (pour les femmes enceintes qui ne choisissent pas d'autre préparation).

Vous vivez physiquement des modifications surprenantes, voire étranges, qui rendent parfois pénible votre quotidien? Vous vous trouvez limitée dans vos possibilités de mouvements ou l’on vous a mise en garde? Vous souhaitez apprendre à connaitre votre périnée en lien avec le reste de votre corps ou à développer une respiration plus appropriée à l'état de grossesse?

Je suis formée à "la Prise de Conscience par le Mouvement™" de Moshe Feldenkrais et aux méthodes "Périnée et Mouvement®" et "Abdos sans risque®" de Blandine Calais-Germain (Geste anatomique®), et vous propose une approche corporelle éducative axée sur la biomécanique pour préparer votre accouchement et compléter votre rééducation périnéo-abdominale.

Alors, venez pratiquer des mouvements adaptés à votre état de grossesse ou de jeune accouchée!...afin de profiter de :
🚶 la mobilité du bassin, du dos, du thorax.
🏃🏼 la fluidité et l’harmonie dans les déplacements.
👣 la stabilité des postures, les ancrages, la force nécessaire à l'accouchement.
🌬 l’optimisation de la respiration.
💃🏻 la prise de conscience du périnée, la sexualité.
💞 la création du lien affectif avec le fœtus.
🌖 le sommeil, la récupération.

La prochaine session Périnée et Mouvement® débutera le 24 mai 2019:
H1 vendredi 24 mai 2019 à 11h
H2 vendredi 31 mai 2019 à 11h
H3 vendredi 7 juin 2019 à 11h
H4 vendredi 14 juin 2019 à 11h
H5 vendredi 21 juin 2019 à 11h
H6 vendredi 28 juin 2019 à 11h
H7 vendredi 5 juillet 2019 à 11h
H8 vendredi 12 juillet 2019 à 11h.

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